Tamaki's Message

心を聞く

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昨日 幼馴染から届いた写真
春ですね~ 素敵ですね~

朝から なんだかいい気分!

さて・・・

最近 心がけていることがあります
それは 人の話の「聞き方」

私は決して 聞き上手ではないので
いろいろ本を読んでみて 為になるヒントに出逢えました

それは・・・

人の 「話を聞く」 のではなくて
人の 「心を聞く」

そうすれば 良い聞き手になれるようです

自分も含めて 人って実は ほとんどの場合
「自分の気持ち」 を受け止めて欲しくて 話しをするんだと思います

「楽しかった」 とか 「悲しかった」 とか 「辛かった」 とか・・・

そして 自分の気持ちを 相手も共有してくれたと感じられたら
「話して良かった」 と思えるのだと思います

でも 私たちは得てして
相手の 「話」 に反応してしまいます

「それは違うでしょ」 とか
「同じことばかり繰り返してぇ」 とか

そうなると ついつい 言い返してしまったり
イライラして 冷たく対応してしまったり

そんな失敗を たくさんしてきました
中には 取り返しのつかない失敗もありました

そんな自分が 今 心がけているのは
相手の 「心を聞く」 ことです

どう思ってるんだろう?
どんな気持ちでいるんだろう?

言葉の裏の 「気持ち」 の部分を受け止めようと
心がけています

そんな風に 人の話を聞き始めたら
「どう返そう?」 とか 「何を言えば?」 とか
ほとんど 考える必要がなくなりました。

「ふ~ん そうなんだぁ」 とか
「きっと 〇〇な風に思っているから こんな風に言ってるんだろうなぁ」 とか

以前のような 反発やイライラの感情は ほとんど起きなくなりました

同じ考え方の人としか 話が合わない
自分と違うと すぐに反論する
そんな自分は とっても 「聞きベタ」 だったのだと思います

相手との違いを 正面から受け止められる

聞き方を変えたことで それが出来るようになった気がします
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by TAMAKI_IN_JAPAN | 2016-04-14 12:49

思いを行動に        What can we do now?
by TAMAKI_IN_JAPAN
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