Tamaki's Message

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カチンとくる理由

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以前は低レベルなことで
しょっちゅうカチンカチンときていました

最近は 心の持ち方が変わり
カチンときたり それが原因で不満を溜め込むことは
めっきり少なくなりました

また 自分の感情のコントロール法もわかってきたので
カチンときても あからさまに感情的になったり
せめて癇癪は起こさないでいられるまでにはなりました

それでも まだまだ未熟者なので
やっぱり カチンとくることはあります

予測できる状況下では
心の準備をしておくなど それなりの対策を打っておけるのですが
不意打ちをくらうと もろいです・・・

まともに言葉を返すことも かと言って 受け流すこともできず
平静を保つことができなくなります

それって 心の弱さなんですよねぇ・・・

たまたま 図書館で本を見つけました
「カチンときた時の対処法」

お~ コレコレ!

そこに書かれていた対処法で 確かに有効なものもありましたが
一番ありがたかった教えは・・・カチンとくる理由?

・非難されていると感じているから
・否定されていると感じているから
・見下されていると感じているから

つまり カチンとくるかどうかは
受け手の心のあり方次第ということです

だから そういう心の持ち方をしなければ
カチンとはこないということになりますよね

イジメや意地悪でない限り
相手は良かれと思って 良くなって欲しいと思うから
苦言を呈するのだと思います

親を含め
自分のことを思ってくれていることがわかっている人であれば
なおさらです

自分に置き換えても よくわかります
相手を大事に思わなければ 相手の未来を心配しなければ
言いにくいこと 相手が言われたくないことを
わざわざ 口にしたりはしません

言われているうちは花

そんな前向きさで 苦言に向き合えば
それはありがたい言葉に聞こえてくるでしょう

「人から注意されたことを 今月の標語にしていこう!」

それくらいの前向きさがあれば
心の持ち方が自然に変われるのではないかと思いますV
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by TAMAKI_IN_JAPAN | 2015-12-23 10:05

しあわせな環境

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人には誰しも 欠点や弱点があります

そんな欠点や弱点
自分でちゃんと自覚しているものもあれば
全く自覚がないものもあります

たとえ自覚があったとしても
自分が積極的に改善しようとしていなければ
それもそれで問題ですが・・・

そして 全く自覚がない場合は
誰かに指摘されて始めて気付きます

いえいえ・・・ よくよく思い起こしてみれば
指摘されていたのは 初めてではなかったのです

いろんな人からいろんな形で言われていても
軽く言われている間は聞き流し/受け流し
積極的に改善しようはしません

きつく言われたり その一言にひどく傷ついたり
壁にぶち当たった時 自分の弱点を再認識して
どうしても変わらないと・・・と思ったり
強い「動機」が生まれることが必要のようです

周囲に「苦言を呈してくれる人」がいる環境は
実は幸せなことなのだと思います

何も言われず 自分の思うままに過ごせる環境は
摩擦もストレスもないかも知れませんが・・・
そこには気づきも成長もなく
自分が間違った方向に進んでいても
気づけぬまま突き進んでしまう結果になるのかも知れません

人の人生においても 集団という組織においても
誰かからの 苦言に向き合えて初めて
自らを振り返り 成長でき 健全でいられるのだと思います

「はだかの王様」 にならずに済んでいる・・・

そう考えると 今の自分は
とても幸せな環境にいると思えてきましたV
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by TAMAKI_IN_JAPAN | 2015-12-22 12:31

健康診断

「健康診断行く」 って言ったら 時期ハズレだったせいか
回りに心配かけちゃったみたいです

人気の検診センターは 3ヶ月待ちとかで
単に予約が取れなかっただけなんです・・・

ハイ 結果は 良好!!

乳ガンなし!(ホッ)
胃も肺もキレイ 心電図も尿検査も すべてオッケー!

身長も体重も変わってないのに ウエスト回りが+4cmはなぜ??(お年ね~)
視力は 過去最低の0.6から 1.2まで復帰してました~

それにしても マンモグラフィって 何とかならん??

2枚の板で 物理的にオッパイを挟むなど チョー原始的!
しかも メチャ痛いし!!

挟まれながら・・・
ペチャだから痛いのか? 大きい人も痛いのか?
そんなことを考える私。。。

技師さんが 必ず女性なので救われますが
もし男性だったら 恥ずかしくてやり切れません!?

残るは 血液・便・子宮ガンの検査結果ですが
2週間後にはわかるようです
やはりこの年になると 心配はガンの予兆ですね。。。


バリウムを早く出す目的もありましたが
最近 信じられないくらい大食いになってしまい
健診後の昼食は 親子丼(並)とうどん(小)のセットでした~
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お陰で 無事に「スッキリ」できました~V
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by TAMAKI_IN_JAPAN | 2015-12-11 12:49

余裕のある人

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どんな時でも動揺しない人 状況に振り回されず毅然としている人
どうしてそんな風にいられるんだろう? 

自分なりに考えてみた答えは・・・

「1つだけに固執していないから」

コレがダメならアレがある
アレがダメでも次がある
次がダメでも何とかなる

自分の中に選択肢がいくつもあったり
常にダメもとで考えていたり
最悪の事態に対する覚悟が常にできていたり
そんなことなのかな~って思います

それに対して自分は・・・
いつも理想の形が1つあって
どうしてもそれを実現させたいという固執が常にあって
それ以外は許容できない

そんな考え方が 心のあり方でも 言動でも
余裕をなくさせているんだろうな~と実感できます

長年の自分の考え方なので なかなか簡単には変わらないと思いますが
「コレしかない!」的な考え方から 脱却していこうと思います

その時 その時の状況に応じて
自由に選択肢を変えられる または受容できる
そんな風になれたらいいな~と思います

壁にぶつかる度に プライドが傷つけられる度に
自己発見と反省があります

その教訓を 未来に生かしていければ 儲けモン!
そう思いますV

自分自身と周囲の人達の幸せのためにぃ!^^
 
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by TAMAKI_IN_JAPAN | 2015-12-08 12:54

八戸~

八戸は 青森県です
地図で見ると ホント本州の突端です
気がつけば そんな場所に辿り着いていました!?

日本って 狭く(?)なったんですねぇ~

東京出張の延長で 八戸まで行ってきましたが
東京~八戸は 新幹線で3時間!
広島~東京の4時間を考えると 「近い!」って思っちゃいます

帰りは 一気に広島まで帰ってきたので 通しで7時間
JR好きな私には 苦痛にもならない時間ですが
在来線のように 風情がないので 新幹線はあまり楽しくはありません。。。

今回の出張は 何かとせわしなくて
お昼も夜も ほとんどコンビニご飯
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せめて 地方色を出してみました~(笑)

最終日のお昼は チャンスがあり
初めての 「せんべい汁」 に挑戦!
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イメージとは違って まるでお雑煮?

観光は出来なかったけど そんな体験ができたことでも
結構満足でありました~

丸1週間 オフィスから離れていると
日にちも曜日も感覚が麻痺して 1週間ワープしちゃったような気分です!?
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by TAMAKI_IN_JAPAN | 2015-12-07 12:42

思いを行動に        What can we do now?
by TAMAKI_IN_JAPAN
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